بدأ المي يزداد يوما بعد يوم بسب التقدم بالعمر وازدياد خشونة الركبة؛ وبدأت أشعر باليأس من إمكانية الشفاء من خشونة الركبة مع كثرة الوصفات التي قمت بتجربتها ولم تفدني، فهل هناك حالات شفيت من خشونة الركبة؟
0
هل هناك حالات شفيت من خشونة الركبة؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هبه
الخلايلة
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
14:27 24 يناير 2022
لم يُسجل إلى الآن حالات شُفيت بشكلٍ تام من خشونة الركبة، ولكن بشكلٍ عام تهدف العلاجات المتوفرة إلى تخفيف الأعراض والسيطرة عليها، فقد يصف لك الطبيب بعض الأدوية، مثل الأدوية المسكنة للألم والأدوية المضادة للالتهابات، أو قد يصف لك حقن الكورتيزون داخل المفصل، للتخفيف من ألم خشونة الركبة.
هل يوجد أي نصائح أخرى يمكن أن تُساعد على التخفيف من ألم خشونة الركبة؟
نعم، سأذكر لك بعض الطرق للتقليل من الألم المرافق لخشونة الركبة:
- اتبع حمية مناسبة للتخفيف من وزنك؛ إذ أن التخفيف من الوزن، يقلل من الضغط على مفصل الركبة.
- أنصحك بتجربة جلسات العلاج الطبيعي لأن التمارين الخاضعة للإشراف واتباع برنامج التمارين المنزلية قد تعطي أفضل النتائج.
- احصل على ساعات كافية من النوم، إذ أن النوم الكافي يساعد في إراحة عضلاتك، وبالتالي التخفيف من الألم.
- استخدم كمادات الماء الدافئة على منطقة الركبة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
تجربتي في علاج خشونة الركبة
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية