تعرضت قبل سنة وأنا أمارس رفع الأثقال لشد عضلي في ظهري، وقمت باستخدام الأدوية مثل البروفين والبروكسين والجاباتريكس، وجربت التمارين الرياضية والعلاج الطبيعي، ولكن أرغب بتجربة العلاج الطبيعي بالكهرباء، فهل سأتخلص من ألم الشد العضلي في الظهر إذا التزمت بالعلاج الطبيعي بالكهرباء؟
0
هل سأتخلص من ألم الشد العضلي في الظهر إذا التزمت بالعلاج الطبيعي بالكهرباء؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
زهراء
اللويم
.
علوم التأهيل
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
إيمان المصري
12:25 03 يناير 2022
نعم، قد يُساعدك العلاج الطبيعي بالكهرباء على التخلص من ألم الشد العضلي في الظهر، وذلك للأسباب الآتية:
- قد يُساعد على تخفيف حدّة الألم والشعور به.
- قد يخفف من الالتهاب في حال كنت تعاني من التهاب في فقرات الظهر أيضًا.
وأود لفت انتباهك إلى أنّ الاعتماد عليه بشكل كامل غير كافي للتخلص من ألم الشد العضلي، لذا أوصيك بسؤال الطبيب واستشارته حول إمكانية اللجوء لهذا الخيار العلاجي، وأقدم لك بعض النصائح التي قد تُساهم في تخفيف حدّة الألم:
- احرص على تعديل شدة التمارين الرياضية التي تقوم بها.
- جرّب التمارين المائية للتخفيف من التشنج العضلي.
- احرص على أخذ قسط كافي من النوم والراحة.
- حافظ على وزنك ضمن الوزن المثالي والطبيعي.
- اتبع نظام غذائي صحي ومتوازن.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما هي أجهزة العلاج الطبيعي للظهر؟
اقرأ أيضاً
