أعاني من مشاكل البشر كالجفاف وجلد الإوزة، وأرغب باستعمال زيت الحوت للتخلص منها، فهل سيفيدني استعماله في حل هذه المشاكل؟
0
هل زيت الحوت يساعد في الحد من مشاكل البشرة؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
ملاك
جابر
.
الزراعة
تم تدقيق الإجابة
11:36 17 فبراير 2022
نعم، سيفيدك استعمال زيت كبد الحوت في التغلب على بعض مشاكل البشرة، بسبب قيمته الغذائية العالية المناسبة للبشرة، وكإخصائية تغذية أوضحها لك:
- مصدر غني بأوميغا 3:
أحد الأحماض الدهنية الضرورية لصحة البشرة وحمايتها من الأشعة الضارة، ومقاومة الالتهاب.
- مصدر غني بفيتامين أ:
الّذي يساهم في تحفيز نمو خلايا الجلد الجديدة والحد من خلايا الجلد القديمة من إغلاق المسامات.
- مصدر غني لفيتامين د:
الفيتامين المثالي لحماية البشرة لخصائصه المضادة للأكسدة.
أضع أمامك بعض الطرق التي تساعدك على تناول زيت كبد الحوت:
- مباشرة من الملعقة، عن طريق حبس النفس وبلع الملعقة مرة واحدة للحد من تذوق طعمه المنفر.
- من الممكن دمجه مع إحدى النكهات القوية كعرق سوس والزنجبيل وتناولها مباشرة.
- تناولها عن طريق الكبسولات.
- خلط زيت حوت الكبد مع السموثي المفضل لديك.
- خلطة مع بعض العصائر الحمضية.
- من الممكن وضعه مباشرة على الجلد، حيث أظهرت بعد الدراسات قدرة الجلد على الاستفادة من زيت كبد الحوت عند وضعه على الجلد مباشرة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل حبوب زيت حوت الكبد مسموح في الحمية الغذائية ويساعد على إنقاص الوزن؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية