أعاني من زيادة في الوزن، ونصحتني صديقتي بتناول حبوب بذور الكتان، فهل تسبب بذور الكتان العقم؟ أو تؤثر في الخصوبة؟
0
هل تسبب بذور الكتان العقم؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
عبدالرحيم
الباشا
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
17:45 12 يناير 2022
لا، لا يوجد ما يدلّ على أن بذور الكتان من الممكن أن تتسبب بالعقم أو تؤثر حتى في خصوبة الشخص، المهم هو أن تتناوليها بالكميات المعتدلة (أي بمقدار 1-2 ملعقة طعام في اليوم تقريبًا)، تجنبًا لأي آثار سلبية أو أضرار قد تعانينَ منها عند استهلاكها بكميات كبيرة، كالإسهال، والغازات، وآلام المعدة، وانسداد الأمعاء، وغيرها.
لذلك يجب الحرص على تجنّب الإفراط في استخدامها، وبالفعل قد تساعد هذه البذور على خسارة الوزن لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، والتي تساهم في عمليّة الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول، وهذا سيدعم خطة خسارة الوزن الخاصة بك، ولكن بالطبع لا يمكن الاعتماد عليها بشكلٍ منفرد لخسارة الوزن، إذ عليكِ أولًا الالتزام بحمية غذائيّة وممارسة الأنشطة البدنيّة المناسبة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل المليسة تسبب العقم؟
اقرأ أيضاً
