أنا مراهقة أبلغ من العمر 11 عامًا ووزني 46 كغ، هل وزني سيؤثر سلبًا على صحتي وعلى نزول الدورة الشهرية لأول مرة؟
0
أنا مراهقة أبلغ من العمر 11 عامًا ووزني 46 كغ، هل وزني سيؤثر سلبًا على صحتي وعلى نزول الدورة الشهرية لأول مرة؟
0
0
نعم، قد تُسبب زيادة الوزن تأثيرات سلبية عديدة على صحة الجسم والدورة الشهرية، إذ يُرجّح أن زيادة الوزن قد تبكّر من موعد الدورة الشهرية لديكِ لأول مرة مقارنةً بأقرانكِ، وذلك بسبب الزيادة في الأنسجة الدهنية التي تخزن الهرمون الأنثوي المعروف بالإستروجين.
أما عن تأثيره في الصحة، فقد ترتبط زيادة الوزن عادةً بفقدان الثقة في النفس على المدى القصير، وقد تزيد من خطر إصابتكِ بعدد من المشاكل الصحية على المدى الطويل، ومنها:
لذا أنصحك بالاهتمام بتغذيتك، خاصةً أنكِ في مرحلة نمو، وبإمكانكِ تعديل نمط حياتكِ، واختيار الأطعمة الصحية، تحت إشراف أخصائي تغذية أو طبيب مُختصّ.
0
جميع الحقوق محفوظة © موضوع سؤال وجواب
أدخل البريد الإلكتروني لتتلقى تعليمات حول إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.