عمري 27 عامًا وحامل في شهري الثالث، ومشكلتي هي أنني أحب النوم على بطني، فهذه عادة لا أستطيع التخلي عنها، ولكنني سمعت أن نوم الحامل على بطنها مضر لها، فهل النوم على البطن يضر الجنين في الشهر الثالث؟ وما هي الطريقة السليمة للنوم خلال هذا الشهر؟
0
عمري 27 عامًا وحامل في شهري الثالث، ومشكلتي هي أنني أحب النوم على بطني، فهذه عادة لا أستطيع التخلي عنها، ولكنني سمعت أن نوم الحامل على بطنها مضر لها، فهل النوم على البطن يضر الجنين في الشهر الثالث؟ وما هي الطريقة السليمة للنوم خلال هذا الشهر؟
0
0
لا يضرّ النوم على البطن في الشهر الثالث، ولكن قد يؤدي إلى معاناتكِ من آلام في الظهر أو الرقبة؛ لذا أنصحكِ بمحاولة الاعتياد على النوم على أحد الجانبين فمع تقدّم الحمل وزيادة حجم الجنين سوف تشعرين بعدم الراحة عند النوم على البطن، كما يُنصح بتجنّب النوم على الظهر بعد منتصف الحمل تقريبًا للحدّ من خطر الضغط على الأوعية الدمويّة المسؤولة عن نقل الدم إلى الرحم والجنين.
ويمكنكِ اختيار الجانب الذي تشعرين به بالراحة فالنوم على الجانب الأيمن أو الأيسر آمن خلال المراحل المتقدّمة من الحمل، مع تفضيل النوم على الجانب الأيسر فقد تشعر بعض النساء بعدم الراحة نتيجة الضغط الحاصل على الكبد عند النوم على الجانب الأيمن.
0
جميع الحقوق محفوظة © موضوع سؤال وجواب
أدخل البريد الإلكتروني لتتلقى تعليمات حول إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.