هل الحيض يسبب فقر دم؟

Question

أتتني الدورة الشهرية أو الحيض لأول مرة الشهر الماضي وأنا عمري 15 عامًا، وقد وضّحت لي أمي ما هو الحيض، وبعدها بشهر شُخّصت بفقر الدم، فهل الحيض يسبب فقر دم؟

ساره البلاسمة · Accepted Answer

في الحالات الطبيعية، لا يسبب الحيض فقر الدم، ولكن من الممكن أن يسبب نزيف الحيض المفرط أو استمراره لفترة طويلة حدوث فقر الدم، وهذا نادر الحدوث، والذي ينتج من فقدان الدم خلال فترة الحيض مسببًا نقصان خلايا الدم الحمراء المنتشرة في الجسم، لذا إذا كانت مدة الحيض لديك طبيعية، ولا تفقدين الكثير من الدماء، فهو ليس سبب فقر الدم. لذا أنصحك باتباع ما يخبرك به الطبيب المختص، وأخذ مكملات الحديد التي سيصفها لك، أيضًا عليك اتباع نمط حياة صحي وغني بالعناصر الغذائية، وإليك بعض النصائح التي قد تساعدك في علاجه ورفع قوة الدم لديك: تناولي الأطعمة الغنية بالحديد، كاللحم، والدجاج، والخضراوات الورقية، فالحديد من مكونات الدم الأساسية. لا تنسي تناول الأطعمة التي تحتوي ع فيتامين ج، كالليمون والبرتقال، فهي تساعد على امتصاص الحديد بالدم. عليك شرب كميات كافية من الماء، فهي ضرورية لصحة الجسم والدم.

هل الحيض يسبب فقر دم؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده