أنا حامل في الشهر الثالث ومنذ بداية حملي أتوحم على الخوخ بشكل دائم، وقالت لي إحدى جاراتي يجب ألا آكل الخوخ بكثرة لأنه مضر للجنين. فهل الإفراط في تناول الخوخ مضر للحامل؟
0
هل الإفراط في تناول الخوخ مضر للحامل؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هبه
الخلايلة
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
11:56 31 يناير 2022
يعتبر الخوخ آمناً لك ولجنينك أيضًا، ولكن عليك ألا تفرطي في تناوله، إذ إن كثرته قد تسبب لك الإسهال، وتؤدي إلى رفع سكر الدم لديك ونزوله بسرعة مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالجوع، وبالتالي تناول المزيد من الأطعمة بكميات أكبر من حاجتك، مما قد يؤدي بك إلى زيادة وزنك، لذلك عليك تناوله باعتدال، كما ينبغي التأكد من كونك لا تعانين حساسية تجاه قشر الخوخ قبل تناوله.
وسأذكر لك بعضًا من فوائد تناول الخوخ، ومنها:
- الخوخ مصدر جيد لفيتامين سي وفيتامين وحمض الفوليك.
- يحتوي على العناصر الغذائية المهمة كالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي تساهم في تطور الجنين ونموه.
- يحتوي على الألياف الغذائية، مما يقلل من فرص حدوث الإمساك لديك.
- يحتوي على مضادات الأكسدة كالبيتا كاروتين، والتي تعزز من المناعة لك ولجنينك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما علامات قرب ولادة الفرس؟
اقرأ أيضاً
