منذ سنة تقريبًا وأنا أعاني من حالة نفسية سيئة جدًا قبل دورتي بأسبوع وخلالها، وأشعر بالحزن الشديد والغضب غير المبرر وكذلك بالإرهاق والتعب والرغبة بالبكاء على أتفه الأسباب، قمت بتجربة العديد من الأمور ولكن دون نفع، فما هي مضادات اكتئاب الدورة الشهرية؟
0
ما هي مضادات اكتئاب الدورة الشهرية؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
د. حنين
ابو هاني
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
15:43 30 نوفمبر 2021
لا يوجد علاج ثابت للتخفيف من اكتئاب الدورة الشهرية، ولا يقتصر معنى مضادات الاكتئاب على الأدوية فقط، بل توجد العديد من الممارسات التي يُحبّذ تجربتها للتخفيف من الأعراض الاكتئاب قبل الدورة الشهرية قبل التطرّق للأدوية العلاجية التي تحتاج لوصفة من الطبيب وسنذكر لك في نهاية الإجابة بعض الأمثلة عليها، ومن أهمّ هذه الممارسات ما يأتي:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل.
- التقليل من الكافيين؛ كالقهوة والشاي لدورهما في زيادة التوتر.
- تعديل النظام الغذائي وجعله غنيًا بالكالسيوم كالجبنة، والحليب، والخضروات الورقية.
- تناول وجبات قليلة وموزعة خلال اليوم.
وفي حال حاجتك لاستخدام العلاجات الدوائية فقد يصف لك الطبيب أحد العلاجات الآتية:
- أدوية منع الحمل الهرمونية
فقد يُساعد استخدامها في التقليل من أعراض متلازمة ما قبل الحيض من انتفاخ وألم وتقلبات مزاجية كالاكئتاب، ومن الأمثلة عليها (ياسمين، ديان، ...).
- مضادات الاكتئاب الفموية
قد يلجأ الطبيب لهذه الأدوية عند فشل الخيارات والطرق السابقة في التخفيف من أعراض الاكتئاب، ومن أمثلتها:
- سيتالوبرام (سيليكسا،...)
- فلوكسيتين (بروزاك، سارافيم، ...)
- باروكسيتين (باكسيل، بيكسيفا،...)
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما سبب وجود حليب في الثدي قبل الدورة؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية