أنا من عشاق نبات جوز الهند أقوم بأكل حبة كل يوم, فهل لها فوائد لي كرجل؟ أرجو المساعدة
0
ما فوائد أكل جوز الهند للرجال؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
بانا
الحسبان
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
17:52 12 يناير 2022
على الرغم من عدم وجود دراسات كافية، إلّا أنّه يُعتقد بأنّ جوز الهند قد يوفّر الفوائد الآتية للرجال:
- قد يساهم زيت جوز الهند في رفع مستويات هرمون التستوستيرون.
- يساعد زيت جوز الهند في التخفيف من تساقط الشعر الذكوري.
- يحتوي جوز الهند على المنغنيز الّذي قد يدعم صحة العظام والجهاز التناسلي.
كما يُقدم جوز الهند عددًا من الفوائد الأخرى العامة، إليك أبرزها:
- يساهم جوز الهند في تعزيز القدرة على التحمّل أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- يساعد على تقوية الجهاز الهضمي؛ لاحتوائه على الألياف.
- يحتوي على كمياتٍ جيدة من الفيتامينات والمعادن مثل النحاس، والزنك، والحديد، والفسفور.
- قد يُخفف ماء جوز الهند من ضغط الدم المرتفع.
- يساعدك شرب ماء جوز الهند على الحصول على بشرة وشعر صحيين.
لكن من المهم تناوله باعتدال لاحتوائه على كميات كبيرة من الدهون، الّتي قد تسبب مشكلات للأشخاص المصابين بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما فوائد أكل أرجل الدجاج؟
اقرأ أيضاً
