عند شعوري بالقلق الشديد وخاصة قبل تقديم الامتحانات، يزداد نبضي ويتسارع نفسي، لكنني أشعر بحرارة وحرقة في قدمي أيضًا، فما سبب ذلك؟ وهل له علاقة بالقلق؟
0
ما علاقة حرارة القدمين بالقلق؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
نور
الشوابكة
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
إيمان المصري
17:22 02 يناير 2022
في الغالب يُرافق القلق الشديد ارتفاع درجة حرارة الجسم بما في ذلك القدمين؛ بسبب تسارع النبض، ولكن مع الوقت وزيادة معدل التنفس، فإنّ القدمين تبردان خاصةً إن تعرقتا، لذا أنصحك بضرورة محاولة الاسترخاء وأخذ الأمور بروية.
وأود أن أشير إلى بعض الأمور التي يمكنك القيام بها، لتخفيف حرقة وحرارة قدميك:
- ارتدِ جوارب خفيفة.
- تجنب الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- قلل التوتر قدر الإمكان.
- تجنب ارتداء الأحذية الضيقة.
- اغسل القدمين بالماء البارد قبل الخروج لتقديم الامتحان.
- اشرب كمية كافية من الماء.
- مارس الرياضة بانتظام.
- اتبع نظاماً غذائياً صحياً مليئاً بالفيتامينات والمعادن.
وفي حال اتباعك للنصائح السابقة مع عدم ملاحظة تحسن في حالتك، فأنصحك باستشارة الطبيب لفحصك وإجراء الفحوصات اللازمة لك للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين لحالتك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما أسباب حرارة القدمين ليلًا للحامل؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية