0

ما علاج دوار البحر بالأعشاب؟

أعمل في مجال السياحة حديثًا وكثيرًا ما أسافر، لكنني في أول مرة سافرت حدثت معي أعراض دوار البحر، فشعرت بالدوار والغثيان الشديد واستمر الأمر معي طوال الرحلة، فسألت الطبيب وقتها ووصف لي علاجًا، صحيح أنني تحسنت وخفت الأعراض عندي إلا أنني بعد تناول الحبة أشعر بنعاس شديد جدًا يؤثر على عملي ويومي، فلا أريد أن أتناول الحبة هذه المرة، وقرأت بأنه يمكن علاج الأعراض بالأعشاب الطبيعية، فما هو علاج دوار البحر بالأعشاب؟

12:30 31 أكتوبر 2021 215 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
ديمة مرار
ديمة مرار . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة بواسطة إسراء عبدالله 12:30 31 أكتوبر 2021

توجد بعض الأعشاب والنباتات الطبية والتي تساهم في التقليل من حدة أعراض دوار البحر، إليك بعضها وكيفية استخدامها:

  1. الزنجبيل: يمتاز بفعاليته في التخفيف من الغثيان الذي يرافق دوار البحر، يمكنك تناوله إما على شكل كبسولات فموية متوفرة بالصيدلية، أو شرب شاي بنكهة الزنجبيل، أو تناول أي منتجات تحتوي على الزنجبيل سواء بسكويت أو مشروب الزنجبيل.
  2. النعنع: سواء كان شرب شاي بالنعنع أو استشتنشاق زيت النعنع أو تناول حلوى بنكهة النعنع، كلها طرق تساعد على التقليل من أعراض دوار البحر.


هل من طرق أخرى تساعدني على التخفيف من دوار البحر؟

نعم، فهناك بعض الممارسات والتي من شأنها أن تخفف من أعراض دوار البحر لديك، سأذكر لك بعضها:

  1. حاول إشغال نفسك وتشتيت انتباهك من خلال بدء محادثة مع الآخرين.
  2. تجنب تناول الأطعمة الدسمة والوجبات الجاهزة المليئة بالدهون والأطعمة الحارة أو الحمضية، وتناول بدلًا منها وجبات خفيفة كالبسكويت أو الموز أو التفاح.
  3. اجلس بالمقاعد الأمامية.
  4. يمكنك الاستلقاء أو إغماض عينيك أثناء الرحلة.
  5. تجنب استخدام الهاتف أو قراءة كتاب أثناء ركوبك لوسائل التنقل.
  6. استنشق هواءً نقيًا مع ضرورة تجنب التدخين وملوثات الهواء.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع