أعاني من ألم شديد يشبه الصداع في مقدمة رأسي منذ 15 عام وأنا الآن عمري 30 سنة ولا زلت أعاني منه حتى الآن وعندما أذهب إلى الطبيب يكتفي بإعطائي المسكنات فقط، فما هي الأسباب المُحتملة لهذا الألم، وكيف يمكنني علاجه؟
0
ما سبب الألم في مقدمة الرأس لفترات زمنية طويلة؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
منى
يعقوب
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
14:17 26 فبراير 2022
إنّ لألم مقدمة الرأس العديد من الأسباب منها التالي:
- التوتر
يعتبر التوتر من الأسباب الرئيسة لألم والصداع التي يتركز في مقدمة الرأس والجبهة ويمتد لخلف الأعين.
- شد الأعين
يكون مصاحبًا لوجود مشكلة في البصر.
- الصداع العنقودي أو النصفي
وهذا النوع يبدأ في إحدى جهات الرأس.
- التهاب الجيوب الأنفية
الذي قد يترافق مع انسداد الأنف والتحسس.
إليك بعض النصائح للتقليل من الألم في مقدمة الرأس:
- الحصول على قسط جيد من النوم.
- فحص نظر للتأكد من عدم وجود مشكلة.
- ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية.
- التقليل من استهلاك الكافيين.
- شرب كمية كافية من المياه.
- الجلوس بشكل صحيح، كالجلوس بشكل مستقيم كما أن النوم على وسادة طبية له دور في التقليل من الصداع.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية