ما دور النشاط البدني الرياضي التربوي في الصحة النفسية و الاجتماعية؟

Question

عندي محاضرة غدًا مع طلبة الصف السابع، وأريد أن أحدثهم عن أهمية الرياضة وتأثيرها على الصحة النفسية، بمعلومات بسيطة ومختصرة، فما دور النشاط البدني الرياضي التربوي في الصحة النفسية والاجتماعية؟

آلاء الفارس · Accepted Answer

من قراءاتي المتعددة في مجال الصحة النفسة والاجتماعية، وجدت أن النشاط البدني يساعد في الحفاظ على التوازن النفسي، ويساعد على النمو الاجتماعي للأفراد إيجابيًا، وإليك عزيزي السائل التفاصيل وكيفية حدوث هذا التأثير كما يأتي: تحقيق التوازن النفسي يعمل النشاط البدني على تفريغ المشاعر السلبية، والانفعالات، ويزيد من اليقظة الذهنية للإنسان، مما يزيد من النظرة الإيجابية للنفس والذات، والمحيط، وبالتالي التقليل من الشعور بالقلق أو التوتر، ومن ثم زيادة الشعور بالرفاهية، والسعادة. التطور الاجتماعي يعمل النشاط البدني الممارس في النوادي أو ضمن الحدائق العامة أو بطريقة فردية على زيادة الثقة بالنفس، والتفاعلات ضمن المحيط الاجتماعي، وقبول الأقران، والتعاطف معهم، وهذه العوامل مجتمعة كفيلة بأن يحظ الفرد بصحة اجتماعية إيجابية ذات معايير عالية، تتضمن القدرة على بناء العلاقات مع مختلف الأشخاص على اختلاف خلفياتهم، وزيادة القدرة على التكييف، والمرونة.

ما دور النشاط البدني الرياضي التربوي في الصحة النفسية و الاجتماعية؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده