ما تعانيه يعتبر حالة خطِرة تحتاج مراجعة الطبيب فورًا دون تأجيل، خاصةً وأنّ لون قدميك قد تغيّر للأزرق ممّا يدل على احتمالية تضرّر الدورة الدموية فيها أو تفاقم التقرحات والإصابة بعدوى شديدة.
وأحيطك علمًا بأنّ مشكلات القدمين شائعةً بين مرضى السكري؛ فارتفاع سكر الدم وعدم السيطرة عليه بالعلاج قد يسبّب ما يأتي:
- تلف الأعصاب الطرفية في القدمين أو اليدين، والشعور بخدران أو تنميل فيها.
- تضرّر الدورة الدموية في القدمين، وصعوبة تعافي الجروح.
لذا كان يجدر بكَ مراجعة الطبيب بانتظام بما أنك تعاني من مرض السكري، واستشارته فور شعورك بألم وتعب في الرجلين، قبل أنْ تتفاقم الأعراض لديك، وعمومًا، سأعطيكَ مجموعة من النصائح للعناية بقدميك في حال كنت تعاني من تلف أعصاب القدمين أو تضرر الدورة الدموية فيها:
- تفقد قدميك يوميًّا إنْ كانت مصابة بجرح أو تقرح أو تشقق، لعلاجه عند الطبيب.
- لا تضع قدميك في الماء الساخن.
- احرص على ارتداء أحذية وجوارب ملائمة لقدميك وتحميهما.
- لا تمشي على الأرض حافي القدمين.
- احرص على تجفيف قدميك.
- انتظم بمراجعة الطبيب.
- لا تمارس التمارين الشديدة على القدمين.
- أقلع عن التدخين.
- راقب سكر الدم باستمرار، ويساعدك جهاز الفحص المنزلي في ذلك.