أنا متزوجة منذ سنة ولم يحدث حمل، وبدأت أشعر بعد الزواج بغازات طوال الوقت وانتفاخ كبير في معدتي، فما سبب ذلك؟ وما هو العلاج المناسب؟
0
ما العلاج المناسب لكثرة الغازات وانتفاخ المعدة المزمن؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
تسنيم
معالي
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
14:23 10 فبراير 2022
أهلًا بك، أتمنى لك الشفاء، وبالنسبة لسؤالك فإنه يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الغازات ومنها:
- الإمساك.
- حساسية الأمعاء، حيث أن الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي لديهم حساسية عالية للغازات.
- فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة.
- شلل المعدة.
- بعض أمراض النساء مثل مشاكل المبيض أو الانتفاخ في الرحم.
أما إذا لم يكن السبب مرضي فعليك تغيير نمط حياتك عن طريق اتباع النصائح الآتية:
- تناولي وجبات صغيرة وامضغيها ببطء.
- تجنبي مضغ العلكة أو تناول السكاكر وتجنبي استخدام القشة للشرب.
- مارسي التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميًا.
- امتنعي عن التدخين إذا كنت مدخنة.
- ابتعدي عن الأطعمة المليئة بالكبريت مثل البروكلي والقرنبيط.
- تناولي الكثير من الخضروات والفواكه فهي مليئة بالألياف.
- خففي من منتجات الألبان.
- ابتعدي عن المشروبات الغازية.
- أكثري من شرب الماء.
وبما أنك تعانين من هذه المشكلة منذ وقتٍ طويل كما ذكرتِ فأنصحك بزيارة الطبيب لتحديد السبب الرئيسي للغازات وعلاجه للتخلص منها.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل التدخين يزيد من نمو البكتيريا؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية