لماذا أشعر بالضعف والانكسار دائما؟

Question

أشعر بالضعف والانكسار دائماً، وأحيانًا تراودني أفكار انتحارية، لاسيما عندما تواجهني صعوبات في العمل، وعند تذكر خطيبي السابق أو لقائه بالصدفة، أشعر أني قمت بخيانته رغم أني لم أفعل، ويراودني شعور بخيانة خطيبي الحالي أيضًا، ولا أشعر بالثقة أبداً، فما السبب؟ رغم أني أمتلك كل ما أطمح إليه.

انس الشويكي · Accepted Answer

لمعرفة السبب الحقيقيّ وراء كلّ هذه المشاعر التي تمرّين بها أنصحك بالتوجّه مباشرًة لطبيب من أخصائيّي العلاج النفسي والسلوكيّ، حيث يمكن لهذا الطبيب تحديد التشخيص الرئيسي لمشكلتك، ولا يمكن تأجيل هذا الأمر؛ لأنّ الأعراض التي تشعرين بها والأفكار التي تراودك تعتبر ذات أولوية وأهمية قصوى في التشخيص والعلاج. قد يكون أحد الاحتمالات التي تفسّر ما تمرّين به الآن هو مشكلة يطلق عليها اضطراب ما بعد الصّدمة، وقد تتعرضين لهذه المشكلة بعد تجربة صعبة أو قاسية مررت بها، وكان لها أثر نفسيّ عميق عندكِ مثل: فسخ الخطوبة. التعرض لحادث مفاجئ. إصابة جسديّة قويّة. وقد تشعرين خلال مرورك بهذه المشكلة بالأمور الآتية: شعور بإعادة وقوع الموقف الصعب أو الصدمة التي مررتِ بها. أفكار أو مشاعر انتحاريّة. كوابيس وأحلام مزعجة. شعور بالتوتر والضغط النفسيّ المتواصل. وساوس وأفكار من وحي خيالك لا وجود لها في الواقع.

لماذا أشعر بالضعف والانكسار دائما؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده