في الكثير من الحالات يتوقف الإسهال في غضون ساعات أو بضعة أيام دون الحاجة إلى العلاج، ولكن إذا رغبتِ بإيقافه فورًا فيمكنكِ تناول أدوية تُصرف دون وصفة طبية للحد من الإسهال مثل فاكونتيل؛ فيمكنك تناول حبتين منه ومن ثم حبة واحدة مع كل إسهال حتى 6 حبات يوميًا.
أو دواء إموديوم الذي يأخذ منه حبتان ثم حبة مع كل إسهال وكحد أقصى 8 حبات في اليوم، ولكن أنصحكِ باستشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تناول الدواء للتأكد من أن الدواء يناسب حالتك.
ولكن بما أنَّ الإسهال بسيط مرتين خلال 5 ساعات، فأنصحك باتباع بعض النصائح والتعديلات على نمط الحياة فقد تكون كافية للتخلص من الإسهال، مثل:
- دفئي جسمكِ جيدًا وابتعدي عن الأماكن الباردة لأنها تزيد الأمر سوءًا.
- احرصي على شرب كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة، ويُفضل الابتعاد عن شرب عصائر الفواكه الطازجة والمحلاة هذه الفترة لأن بعضها يزيد من الإسهال.
- يُمكنكِ تناول الأطعمة التي تقلل من الإسهال مثل:
- الموز.
- الجزر.
- الأرز.
- البطاطا المسلوقة.
- الخضار المطبوخ.
متى يجب علي مراجعة الطبيب؟
أنصحكِ بمراجعة الطبيب في الحالات الآتية:
- في حال كان الإسهال شديدًا جدًا ولم يتحسن مع مرور الوقت.
- وجود الدم مع البراز.
- في حال كان الإسهال مخاطيّ القوام.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- ظهور أعراض الجفاف، مثل جفاف الفم والجلد.