نسمع كثيرًا بمقولة فلان عقله أكبر من عمره كإشارة إلى ذكاء ذلك الشخص, لذلك أريد الاستفسار كيف يمكن أن ننمي مهارات العقل ليصبح أكبر من العمر الحقيقي للجسد؟
0
كيف ننمي العقل ليصبح أكبر من عمر الجسد؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
اسراء
ابو حمده
.
الآداب
تم تدقيق الإجابة
18:07 16 فبراير 2022
يُمكنني مساعدتك عزيزي السائل من خلال قراءتي في كتب مختصة عن الموضوع، في الحقيقة هنالك العديد من الطرق التي أثبتت فاعليتها والتي من الممكن أن تساعدنا بشكل كبير على تنمية مهاراتنا وقدراتنا العقلية، وهي بمثابة تدريب للعقل لنبدو أذكى وأوعى وليبدو تفكيرنا وإدراكنا أكبر من عمرنا الجسدي أو الفعلي، ومن هذه الطرق ما يلي:
- الحفاظ على جسم صحي وسليم من خلال؛ ممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم وخاصة في ساعات المساء، فكما قيل العقل السليم بالجسم السليم.
- المطالعة الدائمة والتعلم المستمر وقراءة الكتب في مختلف الثقافات والمجالات، حتى لو كان على مستوى تعلم هوايات ومهارات حياتية جديدة.
- اكتساب الخبرة من كبار السن ومجالستهم والتعلم منهم.
- تخصيص وقت يومي لممارسة بعض الألعاب الذهنية مثل؛ الكلمات المتقاطعة، وفك الألغاز، والشطرنج وغيرها.
- ممارسة التأمل لتصفية الذهن وتحسين أداء العقل.
- محاولة التغيير لبعض العادات التي يمكن تغييرها.
- تحدي النفس من خلال خوض تجربة جديدة أو تعلم مهارة جديدة مثل؛ تعلم لغة جديدة مثلًا.
- تنمية مهارة التخيل لديك.
- مخالطة الناس والتعلم من تجاربهم وأخطائهم والتعرف على أشخاص جدد.
- تنمية الذكاء العاطفي ومحاولة فهم الآخرين من خلال فهم المشاعر والعواطف الإنسانية سواء للشخص نفسه أو لغيره.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يمكن بناء العضلات بعد سن الثلاثين؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية