أعاني من ارتخاء صمام المعدة مما يسبب لي حرقة المعدة وارتجاع الطعام، وأبحث عن علاج مناسب، فكيف أعالج ارتخاء صمام المعدة؟
0
كيف أعالج ارتخاء صمام المعدة؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
زهراء
اللويم
.
علوم التأهيل
تم تدقيق الإجابة
12:44 14 فبراير 2022
غالبًا ما يلجأ المصاب بارتخاء صمام المعدة إلى تناول الأدوية الخاصة بعلاج وإدارة الحالة، ولكن هناك طرقًا يمكنك تجربتها قبل اللجوء إلى الأدوية وهي:
- تناول الطعام باعتدال وببطء:
عندما تكون المعدة ممتلئة بالطعام يكون الارتجاع أكثر، فمن المناسب لك تصغير وجباتك على مدار اليوم بدل أكل 3 وجبات كبيرة.
- تجنب أطعمة معينة:
وهي الأطعمة التي تُحفّز من عملية الارتجاع وحرقان المعدة، ويمكنك القيام بعملية استقصاء للأطعمة على حدة لمعرفة ما يحفز من الارتجاع لديك، ومن هذه الأطعمة:
- النعناع.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- الأطعمة الحارة.
- البصل.
- الثوم.
- القهوة.
- الشاي.
- الشوكولاتة.
- ابتعد عن تناول المشروبات الغازية:
حيث تجعلك تتجشأ مما يؤدي لا تفاع الحمض إلى المريء.
- لا تستلقي بعد تناول الطعام مباشرة بل ابقي صدرك مرتفع.
- تجنب عمل الرياضة الشديدة بعد تناول الطعام بساعتين على الأقل.
- ارفع مستوى وسادتك ليكون رأسك وصدرك مرتفعين حال استلقائك للنوم.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يمكن علاج ارتجاع المريء نهائيا بالأدوية؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية