كيف أساعد صديقتي في أزمتها العاطفية؟

Question

لدي صديقة تمر بأزمة عاطفية بسبب فقدانها لحبيبها، وتعيش حالة اكتئاب شديدة، فكيف أساعدها وأجعلها تتخطى هذا الأمر؟

لينا سرطاوي · Accepted Answer

عزيزتي السائلة، يمكنكِ مساعدة صديقتكِ في أزمتها العاطفية من خلال الترفيه عنها، بالإضافة إلى اتباع بعض الطرق الأخرى التي يمكنكِ من خلالها مساندتها ودعمها، وهي كالآتي: قضاء الوقت معًا تواجدي بالقرب من صديقتكِ في جميع أوقات حاجتها لكِ، وادعميها وقت حزنها وبكاءها، ووقت حاجتها للتحدّث حول ما يُزعجها، لكن لا تضغطي عليها باستفساراتكِ وإلحاحكِ، فقط ابقي بقربها. عدم الانفعال تجنبي التصرف بانفعال أثناء التحدّث عن أزمة صديقتكِ العاطفية معها مهما كان رأيكِ؛ لأن ذلك سيشعرها بالإحباط والضغط في ظل ما تواجهه، فهي تحتاج منكِ إلى مدها بمشاعر الأمان والراحة أثناء التحدّث حول ما يُزعجها. الإنصات الجيد استمعي جيدًا لصديقتكِ أثناء تحدّثها معكِ حول ما يزعجها، وأظهري اهتمامكِ واستيعابكِ لها ولمشاعرها، وحاولي أن تستمعي لها أكثر من التحدث.

كيف أساعد صديقتي في أزمتها العاطفية؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده