أصبت قبل سنتين بالجنف جراء عملي الشاق والمتعب، وأنا الآن أتعالج بالأدوية والعلاج الطبيعي وأرغب بمعرفة كم يستغرق علاج الجنف؟ وهل يكفي هذا العلاج له؟
0
كم يستغرق علاج الجنف؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
زهراء
اللويم
.
علوم التأهيل
تم تدقيق الإجابة
11:51 20 فبراير 2022
لا يمكن أن نحدد لك مدة علاج الجنف؛ لأن ذلك يعتمد على عدة عوامل منها درجة الانحناء الحاصل في عمودك الفقري وشكله أيضًا، وما إذا كان موجودًا في جزء واحد من الفقرات أو في جزأين، بالإضافة إلى طرق العلاج ذاتها.
لذا أنصحك بأن تناقش حالتك مع فريق العلاج الذي يشرف على حالتك؛ ليتم تحديد أهدافك الشخصية من العلاج وإعطاء مدة تقريبية للعلاج على حسب حالتك الدقيقة، وإليك بعض العلاجات المقترحة التي قد تساعد على تقليل درجة الجنف وتحسين شكل ظهرك:
- استشر طبيبك حول تقنية سكروث؛ حيث تعتمد هذه التقنية على القيام بتمارين خاصة يتم وصفها لك من أخصائي العلاج الطبيعي المختص بمثل هذه الحالات.
- مارس التمارين الرياضية مثل بتمارين الاستطالة يوميًا.
- قم بتمارين التقوية المناسبة لحالتك بشكل منتظم.
- حاول أن تبقى نشيط على مدار اليوم ولا تبقى على وضعية واحدة لفترة طويلة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل حزام الظهر يعالج الجنف؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية