كم يستغرق الثدي ليمتلئ بالحليب؟

Question

أنجبت قبل أسبوعين طفلتي الأولى، وأحاول الاعتماد على الرضاعة الطبيعية، ولكن كمية الحليب لديّ لا تساعدني فأشعر أنّ الثدي يفرغ سريعًا، وأريد أن أعرف كم يستغرق الثدي ليمتلئ بالحليب؟ وهل من طريقة لتسهيل إنتاج الحليب؟

هبة الحساسنة · Accepted Answer

لا تُوجد مدة محددة لامتلاء الثدي بالحليب بعد الولادة، ولكن لا تقلقي فما تعانين منه أمرٌ شائع وطبيعي؛ خاصةً أنكِ أنجبتِ طفلتكِ وبدأت بإرضاعها حديثًا، لذا استمري بإرضاعها، وكلما زاد عدد مرات إرضاعها كان أفضل؛ فهذا سيُحفز جسمكِ على إنتاج كميةٍ أكبر من الحليب. أمّا بالنسبة لسؤالكِ هل من طريقة لتسهيل إنتاج الحليب؟ نعم، وقد تُساعدكِ النصائح الآتية على زيادة إنتاج الحليب بشكلٍ أكبر: تأكدي أنّ طفلتكِ متعلقة بالحلمة بشكلٍ صحيح وأنها ترضع. دلكي الثدي؛ فهذا سيُساعد على تحفيز إنتاج الحليب. زيدي عدد رضعات ابنتك إلى 8 مرات أو أكثر يوميًا؛ أي كل 2-3 ساعات. استخدمي مضخة الحليب إذا كانت متوفرة لديكِ. اشربي كمية كافية من الماء والسوائل؛ بمعدل 16 كوبًا تقريبًا. ركزي على تناول الأطعمة الصحية. حضري شاي الحلبة؛ بخلط ملعقة صغيرة مع كوب كبير من الماء المغلي. تناولي الحلويات التي تحتوي على الحلبة.

كم يستغرق الثدي ليمتلئ بالحليب؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده