تجربتي لتقوية الانتصاب

Question

أريد أن أسمع تجاربكم حول تقوية الانتصاب عند الرجل، مثلًا تمارين تقوية الانتصاب أو تقوية الانتصاب بالأعشاب أو غير ذلك، المهم أني أريد طريقة طبيعية ومضمونة لتقوية الانتصاب وتحسين القذف، فهل يمكنكم مساعدتي في ذلك؟

مجتمع سؤال وجواب · Accepted Answer

أنصحك بتجربة تمارين كيجل؛ فأنّا جربتها لمدة 3 أشهر واستفدت منها كثيرًا؛ فقد زادت قوة عضلات المنطقة الحساسة لدي، وأشعر أنّ هذا زاد طول مدة الانتصاب وقوته لدي كثيرًا، كما أنّها ساعدتني على التخلص من مشكلة القذف السريع لدي. ولكن تأكد من قيامك بها بشكلٍ صحيح حتى تستفيد منها، فأنا لم أعرف ذلك إلا عندما شاهدت فيديو يشرح طريقة القيام بها؛ فقد كنت أشد عضلات بطني، في حين أنّه يجب أن أشد العضلات المخصصة للتبول وحبس الغازات. كما أذكر أنني قررت تجنب ممارسة الجماع لفترة؛ فقد كنت أشعر بالضغط النفسي الشديد أثناء العلاقة بسبب حالتي، وبدلًا من ذلك بدأت أركز على أنشطة أخرى كعملي أو الخروج مع عائلتي مثلًا، وقد لاحظت أنّ هذا القلق والتوتر اختفى تمامًا، وأشعر أنّ لهذا دورٌ في تقوية الانتصاب لدي.

تجربتي لتقوية الانتصاب

لماذا كانت الإجابه غير مفيده