أُعاني من نحافة شديدة وأرغب باستعمال وصفات طبيعية للتسمين وقرأت عن حبة البركة وفوائدها في زيادة الوزن، وأرغب بمعرفة ما هي طريقة استعمال حبة البركة للتسمين؟ وما هو الأفضل حب البركة أم مساحيق زيادة الوزن؟
0
أيهما أفضل لزيادة الوزن حبة البركة أم مساحيق زيادة الوزن؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
ملك
أهرام
.
الزراعة
تم تدقيق الإجابة
08:55 28 فبراير 2022
لا تساعد حبة البركة على زيادة الوزن بل على العكس من ذلك فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن استعمال زيت حبة البركة يساعد في خسارة الوزن، أما عن مساحيق زيادة الوزن فيمكن لها أن تساعد على زيادة الوزن إلا أنه لا ينصح باستعمالها دون استشارة أخصائي التغذية؛ إذ تتوفر العديد من الأنواع لكل منها استعمالات مختلفة، ولكل نوع نسبة مختلفة من المكونات والتركيب لذلك لابد من اختيار الأنسب.
وأحيطك علمًا بأنّ زيادة الوزن تتم بزيادة استهلاك السعرات الحرارية خلال اليوم مع ممارسة رياضة خاصة لزيادة الكتلة العضلية، مع الحرص على اختيار أنواع الأطعمة الصحية والغنية بالدهون مثل الأفوكادو.
ويجدر بالذكر أن بعض أسباب النحافة قد تعود إلى خلل في مستويات بعض الهرمونات مثل هرمون الغدة الدرقية، لذلك لا بد من مراجعة الطبيب وإجراء تحاليل مناسبة لمعرفة السبب حول النحافة التي تعانين منها.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما هي طريقة استعمال بذور الكتان لزيادة هرمون الإستروجين؟
اقرأ أيضاً
