عملت فحص للدهون وكانت الدهون مرتفعة نوعًا ما على حد وصف الطبيب الذي طلب مني أن أغير من عادات الأكل وكتب لي دواء، ولكن لا أريد استخدام الأدوية، فهل يوجد علاج شعبي لزيادة دهون الجسم؟
0
هل يوجد علاج شعبي لزيادة دهون الجسم؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
دعاء
المصري
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
إيمان المصري
17:22 28 نوفمبر 2021
بدايةً، أنصحك باتّباع إرشادات الطبيب حول اتّباع نمط حياة صحي يتضمّن اتّباع نظام غذائي منخفض الدهون وممارسة الرياضة بانتظام، كما أوصيك بتناول الأدوية التي وصفها الطبيب لك، إذ وإن كان هناك علاجات شعبية تساعد في خفض الدهون إلّا أنّها قد لا تكون فعّالة كالأدوية، كما يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، ومن الطرق الشعبية لعلاج زيادة دهون الجسم ما يأتي:
- الثوم
قد يساعد تناول عدّة فصوص من الثوم صباحًا كل يوم على خفض نسبة الدهون في الجسم.
- بذور الكتان
قد يساعد إضافة بذور الكتان وزيت بذور الكتان في النظام الغذائي الخاص بك يوميًا على خفض نسبة الدهون، وذلك لمحتواه الغنيّ من أحماض أوميغا 3 الدهنية.
- الزعرور
تُساعد ثمار الزعرور في تقليل نسبة الدهون في الجسم، وذلك من خلال تناول عدّة حبات قبل وجبة الطعام بربع ساعة، وعليك الحرص من تناوله تجنبًا لأي آثار سلبية.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يوجد بديل للأوميجا 3؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية