0

هل يوجد عشبة تقي من الاكتئاب؟

مع تزايد أعداد الاكتئاب واقتراب فصل الخريف، أخشى من الإصابة بالاكتئاب فهل يوجد عشبة تقي من الاكتئاب؟

11:56 15 فبراير 2022 61 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
تسنيم معالي
تسنيم معالي . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة 11:56 15 فبراير 2022

نعم أظهرت بعض الدراسات أن بعض الأعشاب بكميات قليلة من الممكن أن تقي من الاكتئاب، ولكن عليك استشارة أخصائي الرعاية الصحية حيث يوجد الكثير من التفاعلات بين هذه الأعشاب والأدوية؛ ففي حال كنت تأخذ أدوية أو مصاب بمشاكل صحية أخرى اسأل الطبيب إذا كانت هذه الأعشاب آمنة أم لا.


الأعشاب التي تقي من الاكتئاب هي:

  1. نبتة سانت جون أو العرن المثقوب يمكنك استخدام أوراقها الطازجة أو من خلال زيوتها الطيّارة.
  2. الزعفران.
  3. الجينسنغ.
  4. البابونج.
  5. اللافندر.


لا تستبقي الأحداث ولا تفكري كثيرًا بالاكتئاب فهو مرض وقانا الله وإياك منه، أما بالنسبة لفصل الشتاء فقد يشعر الجميع فيه بالكسل والخمول على عكس فصل الصيف فصل الحيوية، عليك فقط محاولة تغيير روتين حياتك وإضافة أمور تحبينها لفعلها ضمن يومك، مارسي أيضًا الرياضة فهي تساعد على تحسين المزاج.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع