قمت بتناول وجبة دسمة وأصابني بعدها عسر في الهضم وتساءلت هل يمكن لليمون علاج عسر الهضم بالليمون؟
0
هل يمكن علاج عسر الهضم بالليمون؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
مرح
أبو محفوظ
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
14:33 17 يناير 2022
نعم من الممكن أن يساعد الليمون في علاج عسر الهضم، حيث إنّ التأثير القاعدي لليمون يعادل حموضة المعدة، مما يحسن من عملية الهضم، ويمكنك استعماله عن طريق وضع ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع الماء الساخن أو الدافئ، وشربه قبل الطعام بعدة دقائق، لكن يجدر بك الانتباه فمن الممكن أن يسبب الليمون تآكلًا في مينا الأسنان لذلك أنصحك بالمضمضة بالماء بعد استعمال الليمون لحماية أسنانك.
هل من نصائح أخرى لتخفيف عسر الهضم؟
قد يكون أكل الأطعمة الغنية بالدهون بكميات كبيرة أو بشكل سريع السبب وراء عسر الهضم، لذا حاول أن تأكل ببطء وبكميات قليلة، مع اتباع النصائح الآتية:
- لا تنس أن تمضغ الطعام دون فتح فمك.
- تجنب التحدث أثناء الطعام.
- اشرب المشروبات بعد الوجبات.
- استرح بعد الأكل.
متى يجدر بي الرجوع للطبيب؟
تعد مشكلة عسر الهضم أمرًا شائعًا، ولا يجدر بك تجاهلها في حال تكرار حدوثها، فقد تكون عرضًا لمشاكل صحية في الجهاز الهضمي، لذا يجدر بك مراجعة الطبيب في حال صاحبها أعراض أخرى، مثل:
- فقدان الوزن.
- فقدان الشهية.
- الاستفراغ.
- تغير لون البراز إلى الأسود.
- صعوبة البلع.
- الشعور بالإرهاق، والتعب.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
بكم ساعة بعد الحجامة يكون الأكل؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية