أعاني من آلام الصداع النصفي منذ أن كنت صغيرًا، وقمت بتجربة العديد من الأدوية ولكن دون فائدة، فهل يمكن علاج الصداع النصفي بالماء؟
0
هل يمكن علاج الصداع النصفي بالماء؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
رشا
الحمران
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
10:29 22 فبراير 2022
لا يمكن علاج الصداع النصفي بالماء، ولكن المحافظة على شرب كمياتٍ مناسبةٍ من الماء يوميًا تساهم في تخفيف حدوث نوبات الصداع النصفي أو التقليل من حدة الألم عند حدوثها، كما أن هناك العديد من الممارسات التي تساعد في التخفيف من الإصابة بنوبات الصداع النصفي أو من حدة الألم أو الوقاية منه، ومن ضمنها ما يلي:
- تناول المغنيسيوم يوميًا على شكل مكملٍ غذائي، ولكن مع استشارة الطبيب قبل تناولها.
- النوم المنتظم لمدة 8 ساعات ليلاً.
- الحد من بعض الأغذية التي قد تحفز نوبات الصداع مثل الأجبان المعتقة، والأسماك المدخنة، واللحوم المعالجة.
- استخدام الكمادات الباردة على مكان الألم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الجلوس والاسترخاء في مكانٍ معتم عند الإصابة بنوبات الصداع وذلك بسبب زيادة الحساسية للضوء.
- تناول مشروب يحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة، ولكن دون الإفراط به.
- تجنب التعرض للروائح الثقيلة مثل روائح المواد الكيميائية.
- تدليك مكان الألم بزيت اللافيندر أو زيت النعنع.
كما يجب التنبيه أن جميع هذه الممارسات قد تساعد في تخفيف ألم وتكرار نوبات الصداع النصفي، ولكن في حال عدم القدرة على تحمل الألم ينصح بمراجعة الطبيب لوصف الأدوية والعلاجات اللازمة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يمكن علاج الدوار الدهليزي في المنزل؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية