هل يمكن علاج الدوار الحركي بالتمارين؟

Question

لاحظت منذ فترة أن أمي تترنّح كلّما قامت من مكانها، ويزداد الأمر سوءًا في المواصلات العامة، إذ تصيبها دوخة وتتقيّأ أحيانًا، وبعد مراجعة الطبيب تم تشخيصها بالدوار الحركي، فهل يمكن علاج الدوار الحركي بالتمارين؟ إلى جانب الأدوية مثلًا؟

زهراء اللويم · Accepted Answer

نعم، يمكن أن يتحسّن الدوار بالتمارين، إذ قد يصف أخصائي العلاج الطبيعي المتخصص بإعادة تأهيل حالات الدوار بعض التمارين الخاصة، بعدما يقوم بفحص حالة والدتك وتقييمها. ومن التمارين الممكن أن تُحسّن من حالة والدتك هي تمرين براندت داروف، ويمكن عمله كالآتي: دعي أمك تجلس على حافة السرير بحيث تكون قدماها على الأرض، ثم تميل برأسها بزاوية 45 درجة إلى اليمين. دعي أمك تستلقي على جانبها الأيسر من دون أن تغير وضعية رأسها، وتنتظر لحين اختفاء الدوار. بعد ذلك على أمك أن تنتظر لمدة 30 ثانية، ثم بعدها عليها العودة للوضعية الأولى من جلوس وتنتظر لمدة 30 ثانية أخرى، ثم بعدها تقوم بإمالة رأسها إلى اليسار بزاوية 45 درجة وتقوم بعمل نفس الخطوات السابقة. إذا استجابت والدتك لهذا التمرين، عليها تكراره على عدة مرّات، ولكن الأفضل متابعة حالة والدتك مع مختصين.

هل يمكن علاج الدوار الحركي بالتمارين؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده