هل يمكن علاج التسمم الغذائي بالأعشاب؟

نعم، يُمكنك استخدام الأعشاب الآتية لتخفيف أعراض التسمم الغذائي لديك:

1. الزنجبيل:

قد يُساعدك تناول الزنجبيل على تخفيف عسر الهضم والشعور بالغثيان الذي تعاني منه، ولتحضير شاي الزنجبيل اتبع الخطوات الآتية:

1. أضف قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء.
2. اترك الشاي ليغلي لمدة 5 دقائق على الأقل.
3. أضف ملعقة صغيرة من العسل إلى الشاي واشربه بعد أن يبرد.
4. الريحان:

يمتلك الريحان خصائص مضادة للبكتيريا المسببة للمرض، ولتحضير شاي الريحان اتبع الخطوات الآتية:

1. أضف حفنة من أوراق الريحان إلى كوب من الماء المغلي.
2. اترك الشاي ليبرد لـ 2-3 دقائق.
3. يُمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل قبل تناول الشاي.
4. الشومر:

سيُساعدك الشومر على تخفيف الاستفراغ الذي تعاني منه، ولتحضير شاي الشومر اتبع الخطوات الآتية:

1. أضف ملعقة صغيرة من بذور الشومر إلى كوب من الماء المغلي.
2. غطِ الشاي واتركه ليبرد لمدة 10-15 دقيقة.
3. صفِ الشاي من البذور قبل تناوله.
4. يُمكنك تناول 3 أكواب يوميًا.

وبالنسبة لسؤالك هل يُمكن استخدام الخل والعسل للتسمم الغذائي؟

نعم؛ حيث يُعتقد أنّ للخل والعسل خصائص مضادة للبكتيريا المسببة للمرض، ويُمكنك اتباع الوصفة الآتية لمساعدتك على تخفيف حالتك:

1. أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء.
2. أضف ملعقة صغيرة من العسل وحرك الخليط جيدًا قبل تناوله.

هل علي مراجعة الطبيب؟

ليس بالضرورة، فما أخبرتك به والدتك صحيح؛ ففي معظم الحالات يُمكن علاج التسمم الغذائي في المنزل، ولكن عليك اتباع النصائح الآتية:

1. ركز على شرب كمية كافية من الماء؛ لتعويض السوائل التي فقدتها.
2. تناول أطعمة سهلة الهضم مثل الخبز الأبيض والموز.
3. تجنب تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات الغنية بالكافيين.
4. خذ قسطًا كافيًا من الراحة.

ولكن أنصحك بمراجعة الطبيب في الحالات الآتية:

1. إذا كنت تشعر بالتعب الشديد.
2. إذا لاحظت نزول دمٍ مع البراز.
3. إذا استمرت أعراضك لأكثر من 3 أيام.