لا، لا يمكن زيادة الطول 15 سم في أسبوع، خاصًة أن أختك قد بلغت من العمر 19 سنة، أي أنها قد تكون تجاوزت الفترة التي من المحتمل أن يزداد طولها فيها، ففي هذا العمر تكون صفيحة النمو في العظام قد تصلبت لذا لن يزداد طولها، وحتى لو ازداد، لن يكون أكثر من 1 أو 2 سنتيميتر.
وبالنسبة للفيتامينات التي اشترتها أختك، فقد تكون مفيدةً لعظامها وصحتها عامةً، ولكن لا أنصحها بأخذها دون أن تتأكّد من أنها آمنة، ومن أنها من شركة طبية معروفة، ولا تحتوي على أي مكونات غير معروفة، وهذا منعًا لأي آثار جانبية أو أضرار لأختك.
وبما أن طول أختك لا يعجبها يمكنني إرشادك لبعض النصائح التي قد تُساعدها لتبدو بمظهر أطول وهي:
- ارتداء الكعب الطبي العالي.
- ارتداء ملابس مخططة طوليًا والابتعاد عن الملابس المخططة بالعرض.
- ارتداء التنانير والفساتين الطويلة.
- اختيار الحقائب صغيرة الحجم.
- اختيار الملابس المنقوشة بنقشة ناعمة أو بلا نقشات.
- الوقوف بشكل مستقيم.