جدي مصاب بألم في كعب القدم ونصحه أحد أصدقائه بعلاج عشبي، فهل يمكن حقًا علاج ألم كعب القدم بالأعشاب؟
0
هل يمكن حقًا علاج ألم كعب القدم بالأعشاب؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هبة
حجازي
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
13:58 23 يناير 2022
وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت، فقد تبيّن أن بعض الأعشاب قد تكون مفيدةً في التخفيف من ألم كعب القدم، منها عشبة اللافندر، أو الروزماري، ولكن فائدتها لم تؤكّد بعد، إذ يمكن غلي العشبة وتدليك كعب القدم برفق بها، ومع ذلك لا أنصح باستخدام الأعشاب لجدك، فمن الأفضل أخذه للطبيب أولًا، لتحديد سبب الألم والتعامل معه طبيًا.
هل توجد خيارات طبيعية أخرى لألم كعب القدم؟
من العلاجات الواردة:
- زيت اللافندر:
الذي يتمتّع بخصائص مضادة للالتهابات، ممّا يجعله مفيدًا في علاج الآلام الناتجة عن الالتهاب، ويمكن لجدك استخدامه كالآتي:
- إضافة قطرة أو قطرتين من زيت اللافندر إلى كمية من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند المعروف باحتوائه على الكالسيوم المفيد للعظام.
- خلط الزيوت جيدًا، ثم دهن كعب قدمه بالمزيج مع التدليك.
- الثوم المهروس:
فهو مضاد حيوي طبيعي يمكن تطبيقه بهرس الثوم جيدًا وفرك الكعب به لعدة أيام.
- الكركم:
المحتوي على مادة الكركمين المسكنة للألم، وذلك بإضافة ملعقة من الكركم إلى كوب من اللبن وتناوله على الريق صباحًا.
لكن سواءً استخدم علاجًا عشبيًا أو دوائيًا لا بُد له من اتباع بعض النصائح:
- لبس الأحذية الطبية المريحة وعدم المشي حافيًا.
- وضع الكمادات الباردة على الكعب.
- تخفيف الوزن لتجنب العبء الثقيل على الكعبين.
- القيام بتمارين الشد العضلي مع التدليك المستمر.
- تناول الطعام الغني بالفيتامينات الضرورية لتغذية المفاصل وكعب القدم.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما تفسير حلم المشي حافيًا في الشارع؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية