أستعمل أدوية الضغط منذ سنة وملتزم بها، ولكن مؤخرا لم تعد تجدي معي فهل يمكن تغيير أدوية الضغط دون استشارة الطبيب؟
0
هل يمكن تغيير أدوية الضغط دون استشارة الطبيب؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
اسيل
النوباني
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
14:46 19 يناير 2022
لا يمكنك تغيير أدوية الضغط دون استشارة طبيبك المختص، فهو المسؤول عن حالتك ويعلم أفضل العلاجات لها؛ لذلك أنصحك بمراجعة طبيبك للقيام بالفحوصات اللازمة واختيار أنسب علاج لك، وقبل الذهاب إلى طبيبك قم بفحص الضغط 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع وسجل النتائج لديك وأرها لطبيبك.
كيف يُمكنني السيطرة على ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية؟
إليك بعض النصائح لتحسين ضغط الدم لديك:
- حافظ على وزنك ضمن الوزن المثالي لك.
- مارس الرياضة بشكل يومي كالمشي لمدة 30 دقيقة في اليوم 5 أيام في الأسبوع على الأقل.
- قلل من تناول الأطعمة الغنية بالأملاح.
- أكثر من تناول الخضراوات والفواكه والحبوب وقلل من الأطعمة الغنية بالدهون.
- أقلع عن التدخين.
- خفف من التوتر.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
إذا كان الشخص يأخذ دواء للضغط هل يستطيع أخذ الزنك أيضًا؟
اقرأ أيضاً
