هل يمكنني أخذ مساعد السكر لإنقاص الوزن؟

Question

أنا فتاة عمري 18، وطولي 170، ووزني 85، ولا أعاني من أي أمراض، منذ مدة وأنا أحاول الالتزام بحمية لكنني لا أستطيع مقاومة الطعام، فسمعت كثيرًا من الأشخاص أنهم أخذوا مساعد السكر وقد ساعدهم كثيرًا في إنقاص وزنهم بسهولة وبدون أي جهد، لكنني أخشى أن يسبب لي أضرارًا على المدى البعيد، فهل يمكنني أخذ مساعد السكر لإنقاص الوزن؟

منى عوده · Accepted Answer

لا، لا أنصحك بأخذ مساعد السكر للتنحيف، حيث إنه لم تصدر أي موافقة من الـ FDA على استخدام مساعد السكري لإنقاص الوزن، ولكن العديد من الأطباء قد يصفون هذا الدواء للأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني أو في مرحلة ما قبل السكري والذين يعانون من السمنة المفرطة. ونظرا لقياساتك فأنت تعانين من السمنة ولذلك أنصحك بزيارة أخصائي التغذية لأخذ مؤشرات كتلة الجسم وإعطائك نظام غذائي صحي يساعدك في إنقاص الوزن، وتاليًا بعض النصائح التي قد تساعدك في إنقاص الوزن: شرب كمية كافية من الماء، حيث ينصح بشرب من لترين إلى 3 لترات من الماء على حسب حاجتك. تناول الخضروات والفواكه لتفادي شعور الجوع وزيادة شعور الشبع. تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة بحيث تحتوي الوجبة الواحدة على عدد قليل من السعرات الحرارية حيث يساعد ذلك على تنشيط عملية الأيض. التقليل من تناول الدهون المشبعة. استبدال منتجات الألبان كاملة الدسم بقليلة الدسم. ممارسة التمارين الرياضية.

هل يمكنني أخذ مساعد السكر لإنقاص الوزن؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده