أشعر بثقل شديد في بطني وألم في ظهري لا أتحمله وأنا حامل في الشهر السابع ولا أريد تناول المسكنات، فهل يفيد النوم على الأرض الحامل؟أم أنه يضر الحامل؟ وكيف يمكنني النوم على الأرض بطريقة صحيحة دون ضرر لي أو للجنين؟
0
أشعر بثقل شديد في بطني وألم في ظهري لا أتحمله وأنا حامل في الشهر السابع ولا أريد تناول المسكنات، فهل يفيد النوم على الأرض الحامل؟أم أنه يضر الحامل؟ وكيف يمكنني النوم على الأرض بطريقة صحيحة دون ضرر لي أو للجنين؟
0
0
نعم، يُعدّ النوم على الأرض آمنًا خلال الحمل ولا يلحق أضرارًا بحملك أو جنينك، فلا داعٍ للقلق، ولكنّه يجب أن يكون مُريحًا لك لا سيما مع تقدّم حملك، ويمكنكِ استخدام البطانيات الناعمة وبعض الوسائد الرقيقة تحت ظهرك مع ضرورة عدم الإكثار منها لكي لا تُسبب لكِ آلامًا في الرقبة، وفي حال رغبتكِ بالنوم على جانبك يُفضّل وضع وسادة بين ركبتيك لراحة أكبر.
ومن الفوائد العديدة التي تعود على الحامل من استلقائها على الأرض ما يأتي:
0
جميع الحقوق محفوظة © موضوع سؤال وجواب
أدخل البريد الإلكتروني لتتلقى تعليمات حول إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.