مع كون زيت جوز الهند يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة إلا أنه ينصح به صحيًا، فهل يمكن أن يعتبر زيت جوز الهند مفيدًا؟
0
هل يعتبر زيت جوز الهند مفيدًا؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
زهراء
اللويم
.
علوم التأهيل
تم تدقيق الإجابة
10:15 09 فبراير 2022
نعم، يحتوي زيت جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية التي تعد مفيدةً لصحتك، حيث يعد زيت جوز الهند مليئًا بالأحماض الدهنية التي يحتاجها جسمك، والتي قد تساعد في تحسين التمثيل الغذائي في الجسم، ودعم صحة الشعر والجلد، كما أثبتت الدراسات وجود العديد من الفوائد لزيت جوز الهند، ومنها ما يأتي:
- قد يساعد على تعزيز عملية حرق الدهون، مما يسهل من نزول الوزن الزائد.
- قد يعمل أحيانًا كمصدرٍ سريع للطاقة، حيث بإمكانه إمداد الجسم بالطاقة بشكلٍ سريع عند الحاجة إليها.
- قد يكون له تأثير ضد الجراثيم، وذلك بسبب احتوائه على حمض اللوريك والذي أظهرت الأبحاث أنه قد يعمل كمضادٍ للبكتيريا.
- يمكنه أن يساعد بتقليل الشهية للطعام.
- يحسّن من صحة ونضارة البشرة.
- يحمي الشعر من التلف ويغذيه، وذلك عند تطبيقه موضعيًا على الشعر.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يسبب حليب جوز الهند تهيجاً في القولون؟
اقرأ أيضاً
