أحب تناول التمر كثيرًا وجلب لنا أبي البارحة دبس التمر ولكنني أهتم في التغذية الصحية، لذا أود أن أعرف، هل يعتبر دبس التمر صحيًّا؟
0
هل يعتبر دبس التمر صحيًّا؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
حمزة
حسن
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
13:10 07 فبراير 2022
نعم، يُعتبر دبس التمر من الأطعمة الصحية، إذ يتمتع بقيمة غذائية غنية لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الحيوية، مثل؛ الحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، البيرودوكسين، والسيلينيوم، ومجموعة من مضادات الأكسدة، وله العديد من الفوائد ومنها:
- آمن لمرضى السكريّ:
لأنه يحتوي على سكريات بطيئة الهضم، مما يساعد على الحفاظ على معدلات السكر المعتدلة في الدم.
- مفيد لمرضى هشاشة العظام:
وذلك لاحتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم اللذين يساهمان على تقوية بنية العظام.
- مفيد لمرضى فقر الدم الناتج عن نقص الحديد:
وذلك لاحتوائه على كمية وفيرة من الحديد.
- وقاية من السرطان:
لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي من المحفزات السرطانيّة.
- مفيد لصحة القلب:
وذلك بسبب احتوائه على البوتاسيوم المهم للحفاظ على تنظيم عمل القلب.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يوجد المغنيسيوم في التمر؟
اقرأ أيضاً
