لدي نقص في معدن المغنيسيوم وأشعر بالدوخة والإمساك, فهل هناك علاقة مباشرة مسببة بينهم؟ أرجو المساعدة
0
هل يسبب نقص المغنيسيوم الدوخة والإمساك؟
إجابات الخبراء (1)
1
إجابة معتمدة
د. حنين
ابو هاني
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
20:35 04 يناير 2022
نعم، يمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم الدوخة والإمساك، ولكن عادةً لا تظهر أية أعراض ما لم يقلّ مستوى المغنيسيوم لديك بشكل واضح، كما يمكن أن يُسبب نقصه أعراضًا أخرى مثل:
- الغثيان والقيء.
- الارتعاش والرجفة.
- التعب والإعياء.
- فقدان الشهية.
- التنميل والوخز.
- آلام العضلات.
وفي حالات النقص الشديد لمستويات المغنيسيوم في الدم، فقد تظهر لدى المريض أعراض خطيرة مثل:
- نوبات تشنجيّة أو فقدان الوعي.
- اضطراب نظم القلب.
- التشنجات العضلية.
لذلك أوصيكِ بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن؛ للتأكد من مستوى المغنيسيوم لديك من خلال الفحوصات المخبرية، كما يمكنكِ إضافة بعض الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم إلى غذائكِ مثل:
- السبانخ.
- الفول السوداني.
- الحبوب الكاملة.
- الكاجو.
- الأفوكادو.
- سمك السلمون.
- اللوز.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل نقص المغنيسيوم يسبب إسهال؟
اقرأ أيضاً
