هل يؤثر النوم المتقطع والقليل؟

Question

أنا أعمل ساعتين و 4 ساعات أنام فيهم أثناء الليل، أي أنام على دفعات وأنا مجبر على ذلك بسبب ظروف عملي، فهل يؤثر ذلك على صحتي؟ وإن كان يؤثر ما الحل؟

د. حنين ابو هاني · Accepted Answer

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هل يؤثر النوم المتقطع والقليل؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده