هل نقص المغنيسيوم يؤثر على الدورة الشهرية؟

Question

دورتي الشهرية غير منتظمة منذ سنتين دون معرفة السبب، وقبل يومين اتضح أنني أعاني من نقص المغنيسيوم، فهل نقص المغنيسيوم هو الذي يؤثر على الدورة الشهرية؟

أسيل وقاد · Accepted Answer

لا توجد دراسات تُثبت تأثير نقص المغنيسيوم على انتظام الدورة الشهرية، لكن توجد دراسات توضّح تأثيره على أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، حيث إنّه قد يساعد على تخفيف هذه الأعراض، مثل الألم، من خلال دوره في استرخاء عضلات الرحم، وأنصحك بزيارة الطبيب لتحديد سبب عدم انتظام الدورة لديك، وبالتّالي حل هذه المشكلة. فقد يرجع السبب وراء عدم انتظام الدورة الشهرية إلى: فترة ما قبل انقطاع الطمث. التوتر والضغط العصبي. متلازمة المبيض متعدد التكيّسات. مشكلات الغدة الدرقية. الأورام الليفية الرحمية. الانتباذ الرحمي البطاني. انخفاض الوزن الشديد. الإفراط في أداء التمارين الرياضية. بعض أنواع الأدوية، كمميعات الدم، والكورتيكوستيرويدات. وعلى الرغم من أنّ المغنيسيوم قد لا يكون مرتبطًا بعدم انتظام الدورة الشهرية، إلّا أنّه عنصرٌ مهمٌ للجسم، ومن المهم تصحيح مستوياته لديك، فقد ينصح الطبيب بتناول مكملات المغنيسيوم، أو من خلال تناول الأطعمة الغنية به، كالخضروات الورقية، والمكسرات، والحبوب الكاملة، والبقوليات.

هل نقص المغنيسيوم يؤثر على الدورة الشهرية؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده