حامل في الشهر التاسع وأم لـ 3 أطفال، أعاني من الوزن الزائد، وألعب نط الحبلة، فهل نط الحبل للحامل في الشهر التاسع مسموح؟
0
هل نط الحبل للحامل في الشهر التاسع مسموح؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
نور
الشوابكة
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
هبة الحساسنة
05:21 06 يناير 2022
في الغالب ينصح الأطباء بتجنب نط الحبل أثناء الحمل وبالأخص في الأشهر الـ 3 الأولى والـ 3 الأخيرة من الحمل، وذلك لتجنب الضرر الحاصل من تحرك الرحم ولمنع حدوث التقلصات ولتفادي الضرر الذي قد يحدث في أنسجة وأربطة الحوض، ولكن طالما أنّك معتادة عليه وطالما أنك تنطين الحبل بشكٍل خفيف وبمعدل مرة أو مرتين أسبوعيًا فلا بأس بذلك، أما النط الشديد فيفضل الابتعاد عنه.
وأود أن أشير إلى وجود عدد من الرياضات الأخرى والتي يُمكنك ممارستها خلال فترة الحمل، والتي قد تُساعدك أيضًا على تخفيف الوزن بشرط أن تكوني معتادةً عليها قبل الحمل، ومنها:
- رياضات الآيروبيك الخفيفة.
- المشي.
- رياضات التمدد الخفيفة.
- السباحة.
- ركوب الدراجات الثابتة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الركض مفيد للحامل في الشهر التاسع؟
اقرأ أيضاً
