0

هل نتيجة فحص قوة عضلة القلب 52 جيدة أم لا؟

قمت بعمل فحص لقوة القلب وكانت النتيجة 52، فهل هذه النتيجة جيدة أم لا، وهل يجب علي زيارة الطبيب؟

12:03 20 يناير 2022 48 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
شذى العجارمه
شذى العجارمه . الطب
تم تدقيق الإجابة 12:03 20 يناير 2022

تعتبر نتيجة فحصك لكفاءة عضلة القلب طبيعية؛ فطبقًا لمعايير جمعية القلب الأمريكية، تتراوح نسبة كفاءة القلب الطبيعية من 50% إلى 70%.


وإذا كنت تعاني من الأمراض، والمشاكل المزمنة، كالضغط، أو السكري، أو ارتفاع الدهنيات، التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، أنصحك باتباع الآتي من الإرشادات الصحية:

  1. مارس التمارين الرياضية، التي تتراوح ما بين بسيطة إلى متوسطة الشدة بانتظام، مثل المشي، أو الهرولة، أو السباحة.
  2. قلل من وزنك إذا كنت تعاني من السمنة.
  3. اتبع نظام غذائيًا صحيًا ومتوازناً يحتوي على البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والألياف، والبروتين، ومنخفض الصوديوم، والدهون المشبعة.
  4. حاول قدر الإمكان تجنب الانفعالات، والتوتر.
  5. راجع عيادة الطبيب، أو مركز الرعاية الصحي بشكل دوري، والتزم بالأدوية الموصوفة لك.


متى يجب عليك زيارة عيادة الطبيب على الفور؟

إذا شعرت بأعراض مثل:

  1. ألم في الصدر، ينتشر إلى الكتفين والذراعين، أو أعلى البطن، أو الظهر، أو الرقبة، أو الفك.
  2. ضيق في النفس.
  3. الغثيان أو القيء.
  4. التعرق الغزير.
  5. الشعور بالدوخة، أو فقدان الوعي.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع