أعاني من السيلوليت أثناء فترة الحمل، وأخشى أن يستمر بعد الحمل وتبقى له آثار على جسدي، وأريد الاطمئنان فهل من الممكن أن يختفي سيلوليت البطن بعد الولادة؟ أم أنه يستمر؟
1
هل من الممكن أن يختفي سيلوليت البطن بعد الولادة؟
إجابات الخبراء (1)
1
إجابة معتمدة
سارة
هندي
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
14:11 27 يناير 2022
نعم من الممكن أن يختفي سيلوليت البطن بعد الولادة، وإليك بعض الأمور التي يمكن اتباعها بعد الولادة لتساعدك على التخلص منه:
- ممارسة الرياضة:
يمكن أن تساعدك التمارين الرياضية على تقليل دهون الجسم مما يجعل السيلوليت أقل وضوحًا، واحرصي على اختيار التمارين التي تركز على منطقة السلوليت إضافة إلى تمارين العضلات واجعليه كروتين يومي.
- تغيير النظام الغذائي:
يساعدك النظام الغذائي الصحي في الحفاظ على وزن صحي؛ وذلك بتقليل الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات وجعل الحصة الأكبر للألياف كالخضراوات والفواكه والتأكد من زيادة كمية الماء التي تشربينها لأن الجفاف والوزن الزائد يجعل السيلوليت أكثر وضوحًا.
إنّ التقشير الجاف يحفز تدفق الدم ويزيل خلايا الجلد الميتة ويحفز نمو الخلايا الجديدة؛ ويمكنك القيام بذلك باستخدم ليفة نباتية طبيعية أو فرشاة الجسم الجافة بفرك الجسم بلطف بحركات دائرية قبل الاستحمام.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
كيف يمكن التخلّص من البطن بعد الولادة؟
اقرأ أيضاً
