أنا امرأة متزوجة وعمري 29 عامًا، ومؤخرًا كنت أنا وزوجي نخطط للحمل، لذا بدأت بأخذ حبوب حمض الفوليك كما نصحتني الطبيبة، وقد بدأت بأخذ هذه الحبوب من أسبوع، وخطر ببالي سؤال مهم، هل يمكن لحمض الفوليك أن يسبب النعاس؟ فأنا أقود لعملي كل يوم لمدة ساعة تقريبًا ولا أريد أن أشعر بالنعاس أثناء قيادة السيارة
0
هل حمض الفوليك يسبب النعاس؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
حنين
حماد
.
العلوم
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
اروى ابولبن
16:20 05 أكتوبر 2021
يمكنني الإجابة على تساؤلك بناء على خبرتي الطبية بأن تناول حمض الفوليك لا يُسبب الشعور بالنعاس، بل على العكس من ذلك؛ فإنّ نقصه في الجسم قد يؤدّي إلى زيادة الخمول، والشعور بالنعاس، وانخفاض التركيز، لذلك يُمكنك تناول هذا الفيتامين وقيادة السيارة بأمان.
ما أهمية حمض الفوليك للحامل؟
يعدّ حمض الفوليك من الفيتامينات الضرورية للنساء اللواتي يخططن للحمل، إذ يساعد على:
- منع حدوث تشوّهات للجنين.
- حماية الأم من خطر الإصابة بفقر الدم وتسمم الحمل.
- تجنب حدوث الإجهاض في المراحل الأولى من الحمل.
هل توجد مصادر غذائية لحمض الفوليك؟
يُمكنك الحصول على حمض الفوليك من الطعام إضافة للمكملات الغذائية الموصوفة من قبل الطبيبة، وذلك بتناول ما يأتي بكميات معتدلة:
- الخضروات الورقية الخضراء.
- الطماطم.
- الأفوكادو.
- البقوليات.
- المكسّرات.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل تناول فيتامين د يسبب النعاس؟
اقرأ أيضاً
