كانت صديقتي الحامل تتناول التمر يوميًا في آخر الشهر السابع، ولم تواجه أي صعوبة في ولادتها، فهل السبب هو تناول التمر؟ أم أن التمر مضر وما حصل كان صدفة؟
0
هل تناول التمر يوميًا في آخر الشهر السابع يسهل الولادة؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
منى
عوده
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
11:54 16 فبراير 2022
نعم، البدء بتناول التمر في الثلث الأخير من الحمل من أفضل الأساليب المتبعة خلال هذه الفترة، حيث يساعد التمر على تجهيز الرحم وتسهيل الولادة الطبيعية، وذلك لأن التمر يحتوي على الأحماض الدهنية الضرورية التي قد تنتج البروستاجلاندين والتي تلعب دورًا مهمًا في:
- نضج عنق الرحم.
- تسريع تقدم الولادة.
- زيادة تقلصات الرحم.
- تحفيز المخاض.
- زيادة متوسط توسع عنق الرحم.
ما هي فوائد التمر للحامل؟
- لا يزيد من مستويات السكر في الدم وبالتالي فهو آمن للحامل التي قد تكون عرضة للإصابة بسكري الحمل؛ فهو يمتلك مؤشراً جليسيمياً منخفضاً.
- يحتوي على ألياف غذائية التي تساعد على التقليل من حالات الإمساك الشديد التي قد تصيب الحامل بالأشهر الأخيرة.
- تحتوي الحبة الواحدة منه على 20 سعرة حرارية، وبالتالي يساعد على الحفاظ على الوزن فهو خيار جيد وبديل للحلويات والسكريات الصناعية، وينصح بتناول التمر باعتدال وأن لا تزيد الحصة الواحدة عن 4 حبات في اليوم.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الكمون واليانسون يسببان فتح الرحم؟
اقرأ أيضاً
