0

هل تمزق أربطة الركبة خطير؟

أثناء قيامي بلعب كرة القدم شعرت بوجعٍ شديدٍ في ركبتي، فقمت بالذهاب للطبيب وتم تشخصيه بأنه تمزق في أربطة الركبة، وأريد أن أعرف هل تمزق أربطة الركبة خطير؟

10:25 13 فبراير 2022 83 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
زهراء اللويم
زهراء اللويم . علوم التأهيل
تم تدقيق الإجابة 10:25 13 فبراير 2022

تحدد شدة التمزق ونوعه مدى خطورته، وغالبًا ما تستجيب حالات تمزق الأربطة للعلاج بشكل جيد، ركّز على اتباع الإرشادات الصحية التي تساعد جسمك على الاستشفاء والتعافي، ثم قم باتباع برنامج التأهيل بشكل كامل لكي تعود لممارسة نشاطاتك الرياضية بالشكل المطلوب بعد تهيئة ركبتك.


تختلف طرق علاج تمزق أربطة الركبة على حسب نوع وشدة الإصابة، ولكن بشكل عام يمكن أن تكون العلاجات الآتية من ضمن برنامجك العلاجي:

  1. أخذ فترة راحة وعدم القيام بنشاطات شديدة.
  2. وضع كمادات باردة على مكان الإصابة لتخفيف الألم والتورم إن وُجد.
  3. في حال وجود تورم ننصحك بالقيام برفع الرجل المصابة لمستوى أعلى من مستوى القلب إن أمكن وعمل مساج لمساعدة جريان السوائل.
  4. أخذ مسكنات للألم إذا كان شديدًا وغير محتمل.
  5. الخضوع لبرنامج تأهيلي مع العلاج الفيزيائي.
  6. الجراحة إذا لم تكن العلاجات الأخرى فعالة في حل المشكلة.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع