أعاني من القولون العصبي بسبب كثرة التوتر، وأخبرني أحد أصدقائي عن فوائد حبوب الفحم في تخفيف أعراضه، إلا أني شعرت بمغص بعد تناولها، فهل تسبب حبوب الفحم المغص؟
0
هل تسبب حبوب الفحم المغص؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هبه
الخلايلة
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
11:55 31 يناير 2022
بالفعل قد تساعد حبوب الفحم في تخفيف أعراض القولون العصبي لديك، ولكن في حال تناوله بجرعة أكبر أو غير مناسبة، فقد يسبب المغص أو ألم المعدة لديك، ولذلك أنصحك بالتوقف عن تناول حبوب الفحم ما دام المغص مستمرًا، وعليك الالتزام بالجرعة التي يحددها الصيدلاني لك، كما أنصحك بمراجعة طبيبك ليحدد لك الأدوية المناسبة للقولون.
وإليك بعض النصائح التي قد تساعدك على التقليل من آلام القولون العصبي، ومنها:
- تجنب تناول العصائر الصناعية.
- تجنب تناول البقوليات كالحمص والفول.
- ابتعد عن تناول الفواكه بقشورها كالتفاح، باستثناء الفواكه ذات القشور الطريّة جدًا كالإجاص الناضج.
- تناول الخضراوات الورقية.
- عند تفاقم نوبة الألم توقف عن تناول الحليب لمدة أسبوعين.
- اشرب 2 لتر من الماء يوميًا على الأقل.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالدهون كالزنجر والدونات.
- مارس بعض الأنشطة الرياضية كالمشي السريع للتقليل من التوتر لديك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
تجربتي مع حبوب الفحم للقولون
اقرأ أيضاً
