هل النوم يزيد من حجم الجنين؟

Question

أنا في شهري الثاني من الحمل، وعمري 33 عامًا، أعاني من مرض السكري، وفي آخر زيارة لي للطبيب أخبرني أن وزن أجنتي (توأم) أقل من الحدّ الطبيعي بالنسبة لعمرها، وقد طمأنني أن هذا طبيعي في حالة الحمل بتوائم، ولكنني قلقة، لذا بدأت أكثر من تناول الطعام المفيد إلا أنني لا أنام إلا ل 5 ساعات فقط بسبب عملي، فهل النوم لعدد ساعات كافٍ مهم لزيادة حجم الجنين؟

دعاء المصري · Accepted Answer

نظرًا لأنّك تحملين بتوأم، فمن الطبيعي أن يكون وزنهما أقل من الحدّ الطبيعي أو من وزن الجنين الواحد كما أخبرتك الطبيبة، وإجابة على سؤالك فنعم إن النوم لعدد ساعات كافية له دور كبير في نمو وتطور الجنين لديكِ وزيادة حجمه، إذ قد تُسبب قلة النوم ما يأتي: انخفاض مستويات هرمون النمو في جسمك، الأمر الذي قد يؤثّر سلبًا على نمو أجنّتك. قلّة العناصر الغذائية التي تصل للأجنة، إذ غالبًا ما يزداد التدفق الدموي للرحم خلال ساعات النوم. لذا أوصيك بضرورة الحصول على عدد ساعات نوم كافية للحفاظ على صحتك وصحة أجنّتك، وغالبًا ما يوصي الأطباء الحوامل بالنوم لمدة 7 ساعات على الأقل.

هل النوم يزيد من حجم الجنين؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده