هل اللبن مُضر لمرضى ارتجاع المريء؟

Question

أعاني من ارتجاع المريء الذي يزداد سوءًا عند النوم، وأرغب بتناول اللبن إلا أني أخشى منه أن يؤثر على ارتجاع المريء، فهل اللبن مُضر لمرضى ارتجاع المريء؟

حمزة حسن · Accepted Answer

لا يُعدّ اللبن مضرًّا لمرضى الارتجاع المريئي، بل يُعدّ من الأطعمةِ التي يُنصحُ بها، لكونه مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي عامةً، لما يحتويه من بكتيريا نافعة، ولكن ينصح عند تناوله من قِبل مرضى الارتجاع المريئي بالانتباه لما يأتي: أن يكون اللبن ذو حموضة منخفضة، حتى لا يزيد من سوء أعراض الارتجاع المريئي. أن يكون اللبن قليل أو منزوع الدهون أو الدسم، لأن اللبن كامل الدسم أصعب في هضمه من قليل أو منزوع الدسم، ممّا قد يحفّز أعراض الارتجاع المريئي. وأُدرجُ لكَ هنا أفضلَ الأغذيةَ لمرضى الارتجاع المريئي، والتي تساعد على التخفيف من الأعراض: الحبوب الكاملة مثل الشوفان. الموز. الخضار المليئة بالألياف مثل الخس والبروكلي. شاي الزنجبيل. البطاطا الحلوة. الجزر.

هل اللبن مُضر لمرضى ارتجاع المريء؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده